不眠症

あなたは「重度の不眠症は、薬でも使わないと眠れない」と思っていませんか？もし、眠れないから薬に頼ったり、カウンセラーを受けたりしているのなら、1度、立ち止まってみてください。薬や病院など外的な治療を必要とせず、あなたの体が「眠りたい」と、自...